Упал ударился копчиком. Лечение ушибленного копчика. Симптомы ушиба копчика у человека

Копчик представляет собой нижний отдел позвоночника, состоящий из сросшихся позвонков. Этот отросток считается измененным хвостом, который достался нам «в наследство» от наших далеких предков - приматов. Несмотря на имеет достаточно сложное функциональное значение.

Основные функции копчика

Иногда люди, особенно во время гололеда, падают на "пятую точку" и сильно ударяются копчиком. Такой ушиб нельзя оставлять без внимания. Если у вас болит копчик послепадения, лучше всего обратиться к врачу. Ведь эта часть скелета, как вы уже успели заметить, выполняет достаточно важные для хорошего самочувствия функции. Даже легкий ушиб, который не был вылечен, способен вызвать денегеративно-дистрофические изменения в копчике. Каковы же симптомы ушиба?

Признаки ушиба копчика

Сложность диагностики состоит в том, что пациенты жалуются на боль разного характера. Поэтому самолечением не стоит заниматься ни в коем случае.

Если болит копчик (после падения, причиной может стать и езда на велосипеде по неровной дороге), это состояние в медицине именуется анокопчиковым болевым синдромом. Встречается этот синдром часто, а вот проявляется по-разному - это может быть ноющая, резкая, покалывающая или приступообразная боль, отдающая в промежность или в ягодицу. При этом порой травма, которая имела место в далеком прошлом, дает о себе знать через много лет.

Однако чаще всего болевой синдром проявляется сразу после повреждения - травма беспокоит настолько, что человек не находит себе места от боли. Спустя несколько часов после травмы боль немного стихает, но попытка сесть или пройтись оказывается достаточно болезненной. Тем не менее, снижение интенсивности боли дает возможность пренебречь визитом к специалисту. Но отсутствие симптомов не гарантирует того, что травма не опасная - в конце концов, у больного развивается хронический ушиб, что чревато появлением осложнений, вплоть до повреждения спинного мозга. К тому же в результате боль будет проявляться при каждом приседании либо просто активной прогулке.

Один из основных симптомов ушиба копчика (помимо того что болит копчик после падения) - это образование кровоподтека. В месте ушиба происходит разрыв мелких сосудов, вызывая кровоизлияние в мягкие ткани. Также кровоподтек может свидетельствовать о переломе костной ткани.

Также копчике считаются:

1. Боль во время дефекации.
2. Боль во время полового акта.
3. Боль во время стояния и при ходьбе.
4. Болезненность в нижних конечностях (боль отдает туда).
5. Отек. В этом случае существует риск более серьезной травмы.
6. Образование болезненной шишки на копчике.

Если у вас сильно болит копчик, что делать в этом случае? Для начала исключите вероятность того, что боль в копчике свидетельствует о заболевании - остеохондрозе, геморрое и т.д. Если имела место травма, то рекомендуется обратиться к врачу - он направит вас на рентген, ведь, помимо ушиба, всегда существует риск вывиха или перелома.

Если болит копчик, какой врач диагностирует проблему и назначает лечение? Устранить боль в копчике и ее последствия может опытный остеопат - именно он специализируется на болезнях позвоночника и суставов.

Многие женщины на форумах интересуются: "Упала, болит копчик, что делать?" Первая помощь в этом случае:

1. Приложить холодный компресс к ушибленному месту. Это может быть кубик льда, если повреждение произошло в доме, или даже снег. Приложить холод нужно в первые несколько часов после травмы, но больше никаких особых действий, направленных на улучшение самочувствия, делать не следует, чтобы избежать осложнений.
2. Принять при необходимости анальгетик. Он поможет снизить интенсивность боли на время. Конечно, постоянно, если сильно болит копчик после падения, обезболивающее применять нельзя, но в первое время восстановительного периода оно бывает необходимо.
3. Не давить на поврежденную область (транспортировка больного осуществляется на боку, чтобы не нагружать копчик).
4. Немедленно получить консультацию врача.

Лечение ушиба копчика

Итак, если женщина ударилась копчиком, болит, что делать в этом случае?

Прежде всего, следует ограничить физические нагрузки - не ходить, больше лежать, желательно, на животе. Сидеть не рекомендуется, так как это может повлечь за собой осложнения. Если же приходится садиться, то используйте специальную ортопедическую подушку или резиновый круг - важно, чтобы на копчик не было никаких нагрузок.

Холодные компрессы разрешены, а вот горячие компрессы или ванны категорически не рекомендуются. В сидячем положении делаются расслабляющие ванночки и специальные гимнастические упражнения. От массирования поврежденного участка важно отказаться.

Упражнения при повреждении копчика:

1. Лягте на спину. Вытяните ноги и сжимайте и разжимайте зажатый между стопами мячик около 5 секунд. Не более 10 повторений, делая между ними перерыв в 10-15 секунд.
2. Лягте на спину. Согнув ноги в коленях, приподнимите таз и сожмите ягодицы, 5 секунд удерживая их в напряжении. Выполняйте упражнение столько, сколько сможете.
3. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Мячик, используемый в первом упражнении, сжимайте и разжимайте коленками, напрягая пресс, но не выпячивая живот. Делайте перерывы между повторениями.

ушиба копчика

Нестероидные противовоспалительные средства рекомендуются при заболеваниях суставов воспалительного характера, лихорадке и болях в различной этиологии. К ним относят такие препараты, как "Ибупрофен", "Аспирин", "Диклофенак", "Кетопрофен", "Пироксикам".

Миорелаксанты - препараты, направленные на расслабление гладкой мускулатуры, что обеспечивает снижение болезненности в области повреждения и ускорение выздоровления. К таким лекарственным средствам относят "Тизанидин", "Мидокалм", "Баклофен".

Также применяются физиотерапевтические процедуры с воздействием холода, высокочастотного тока, ультразвуковых колебаний, магнитного поля и т.д.

Мази в лечении ушиба копчика

Когда болит копчик после падения, назначают мази, оказывающие анальгезирующий эффект. Они также убирают синяки. Зачастую в такие мази входят растительные компоненты - ромашка, арника, календула. Другой ряд мазей - это гели, способствующие улучшению кровообращения, что помогает избежать образования кровоподтеков и уплотнений. К таким мазям относят "Траумель", "Долобене гель", "Арнику" и мази на основе календулы и ромашки.

Народные средства в лечении копчика

Если ударилась копчиком, болит, что делать? Как лечить в домашних условиях? Лечить боль в копчике можно, используя народные средства. Один из таких - луковый компресс или истолченная полынь, которую нужно приложить к поврежденному копчику. А вот настойка арники, в свою очередь, снижает интенсивность боли.

Также в виде компрессов прикладывают истолченные листья подорожника или его сок. Он способствует заживлению мягких тканей и самого копчика. Но помните: лечение в домашних условиях допустимо только тогда, когда диагноз установлен в медицинском учреждении.

Свечи при лечении ушиба копчика

Свечи также назначают при ушибах копчика. Наиболее популярные:

Профилактика ушибов копчика

Если болит копчик после падения, которое произошло уже давно, значит, повторно обратитесь к специалисту. Любая новая травма может оказаться очень серьезной. До полного излечения отказывайтесь от сидения на жестких поверхностях.

Также рекомендуется раз в полгода посещать остеопата, который помогает налаживать работу органов малого таза, кровообращение и обмен веществ. Остеопат в случае необходимости направит вас к нужному специалисту. Будьте здоровы!

При падении люди получают различные травмы. Зачастую повреждаются мягкие ткани. Это касается и копчика. Если женщина упала на копчик, то это может вызвать серьезные повреждения.

Поэтому не стоит пренебрегать ситуацией. является важным участком позвоночника. При его травмировании могут возникнуть различные осложнения. Поэтому получив такую травму, необходимо незамедлительно обратиться за помощью специалиста.

Непредвиденные травмы

Зачастую такое травмирование копчика возникает, если человек упал на ягодицы, что чаще всего случается в зимний период. Поэтому врачи рекомендуют всем быть внимательным во время передвижения по льду.

Упала на копчик – болит? Что делать в этом случае? Если после падения возникла резкая боль, то необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалистам. Дело в том, что падение может вызвать перелом, вывих, смещение и другие повреждения. Болевые ощущения могут быть как постоянными, так и циклическими.

В некоторых случаях последствия травмы могут дать о себе знать через несколько лет после падения. Чтобы травмирование не вызвало осложнений, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалистам, особенно после появления сильных болевых ощущений.

Травмы и симптоматика

Упала на копчик болит: что делать? Этот вопрос возникает после того как появляются болевые ощущения. Боль является главным симптомом повреждения данного участка позвоночника. Но, на самом деле повреждения могут иметь различный характер. Так, среди частых травм можно выделить:

• . При таком повреждении в первую очередь страдают мягкие ткани. При падении повреждаются кровеносные сосуды, что приводит к образованию гематомы. При этом также возникает сдавливание кожи, мышцы и нервных окончаний. Такое давление может привести к образованию отека или воспаления;
• Вывих или подвывих. Если вы упали не первый раз, то может возникнуть смещение копчика. Помимо гематом и болевых ощущений, получается смещение суставов и растяжение связок нижнего отдела позвоночника;
• Разрыв связок. Такое травмирование является самым опасным. При этом возникает не просто растяжение, но и разрыв крестцово-копчиковых связок. Также на этой стадии может возникнуть ушиб и вывих крайнего участка позвоночника;
• Перелом копчика. В результате сильного удара возникает перелом. Причиной этого могут стать и слабые кости. При такой травме возникает смещение.

Упала на копчик болит: что делать? Последствия этого могут быть разными. Но, некоторые симптомы могут возникнуть при травмах любого характера. Так, это может быть:

• жгучая боль, которая резко усиливается при малейшем движении;
• образование шишки;
• синяки или гематомы, что может указывать на переломы;
• возникновение отечности;
• болевые ощущения в ногах;
• дискомфорт при движении или в состоянии покоя.

При возникновении таких симптомов, когда вы упали, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалистам. Это позволит максимально точно определить клиническую картину и назначить эффективное лечение. Мои пациенты пользуются проверенным средством , благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Какие последствия?

Что делать если упал на копчик? Нужно ли переживать по этому поводу? Многие люди не уделяют падениям должного внимания. Это касается даже тех случаев, когда возникают болевые ощущения и дискомфорт. Но, такие случаи могут привести к следующим последствиям:

• травма набивает хронического характера, что сопровождается болями при малейшем движении;
• смещение спинного мозга, что становится причиной проявления частных головных болей;
• капсулирование кровоподтеков с дальнейшем образованием выпуклостей в зоне удара;
• повреждение внутренних органов, что пожжет привести к возникновению воспалительного процесса и образования гноя;
• компрессионное сжатие, что приводит к травме спинного мозга и переломам позвоночников;
• грыжевидное выпячивание в затылочной области.

Как видно, такое травмирование может привести к различным осложнениям. Поэтому если вы упали на спину, болит копчик, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Лечение травмы

При таком травмировании возникают сильные болевые ощущения. Это является первым признаком того, что самое время обратиться за помощью к врачу.

Только опытный врач сможет оказать квалифицированную помощь. Даже обычные синяки нуждаются в правильном лечении. Прежде всего, специалисты рекомендуют удержаться от прикладывания тепла и использования согревающих мазей.

Нежелателен в этом деле и массаж. Все эти процедуры и средства можно использовать только спустя несколько недель после того, как пациент упал, и только под присмотром врача.

Особую роль здесь играет охлаждение. С помощью соответствующих процедур можно снизить боль, отечность, а также ускорить выздоровление. Для этого можно использовать как холодные компрессы, так и специальные лекарственные препараты, типа хлорэтила. Он обладает высоким охлаждающим эффектом и быстро испаряется с кожи.

Если вы упали на копчик, сильно болит, то особое внимание стоит уделить и положению тела. При травмировании данного участка позвоночника возникает боль и дискомфорт.

При серьезных травмах не обойтись без врачебного вмешательства. В особенности это касается случаев с вправлением копчика.

Видео по теме

Любая микротравма позвоночника или более тяжелые повреждения опасны своими последствиями. Позвоночник прочно связан с внутренними органами, особенно тесная связь с мочевыделительной системой и кишечником. Часто бывает так, что ударила копчик, а нарушения начались именно в кишечнике или мочевом. И не всегда можно даже предположить, что провокатор этих проблем позвоночник.

Особенность травм позвоночника в том, что последствия чаще наступают не сразу. Для копчика, поясничного отдела характерна некоторая отсроченность таких последствий. Часто после падения, но боль может быстро пройти и человек мгновенно забывает о ней. Но сложность в том, что боль далеко не всегда говорит о проблеме. Иногда бывает так, что копчик или поясница вообще не вызывают болезненности. Но человек сильно страдает от боли в животе или паху, интенсивность может зашкаливать.

Если женщина упала на копчик, то не редкость появление проблем с гинекологией после ушиба. Есть такое определение как анокопчиковый синдром, в него включено множество симптомов, которые указывают на ушиб копчика и необходимость его лечения.

Для многих людей отправной точкой для любого обращения к врачам является только выраженность болей. Если после ушиба копчик сильно беспокоит, то человек обратится за помощью и то не сразу, а только через время. По наблюдениям специалистов только 10 % больных приходят сразу после травмы, что существенно облегчает и боль после падения, и снижает риск последствий.

Но у боли в позвоночнике, особенно в копчике, есть особенность: ее выраженность никак не отражает истинный масштаб травмы. Часто бывает, что после падения или боль не сильно беспокоит. А через несколько дней может полностью исчезнуть. Дальше может пройти несколько лет до того, как копчик снова напомнит об ушибе. Но больной уже забыл об этом и потому наступившие последствия никак не может связать с давним падением.

Но иногда боль после ушиба любого отдела позвоночника серьезно беспокоит с самого начала. Она становится сильнее, когда человек садится. Характер может быть дергающий, ноющий, простреливающий. Иногда через несколько дней возникает небольшая температура, что косвенно может указать на возникновение воспаления в ушибленных тканях.

После ушиба или травмы могут появиться боли в разных отделах позвоночника. Если удар был значительным, могут появляться микротрещины. Из-за тесной связи с поясничным отделом и анатомических особенностей, могут быть боли в самой пояснице. Дополнительно появляются симптомы неврологического характера, если произошло защемление нервных волокон.

Причины травм

Часто бывает так, что травму получают еще в детском возрасте. Дети отличаются особой подвижностью, их игры часто сопряжены с неприятностями и откровенной опасностью. Любимая забава – катание с горок любой высоты. Они часто просто падают на “мягкое место”, но в действительности травмируют копчик ушибами всякий раз. Но в этом возрасте боль копчика не беспокоит и длительное время последствия никак не выражаются. Но по мере взросления и приобретения таких заболеваний как артриты, артрозы и остеохондроз прежние травмы копчика после детских ушибов проявят себя.

Беременность – это еще один фактор риска для травмы. Для женщины в положении вообще опасны любые ушибы и падения, но копчик страдает и без этого. По мере роста малыша тазовые кости расширяются, создается сильное давление на копчик. Он вынужден “отодвинуться” назад, а если еще живот большой и ребенок достаточно крупный, то происходят еще и защемления нервных окончаний. Дополнительно такие факторы как узкий таз, неправильное положение малыша при родах усиливают риск травмирования копчика.

В норме для здоровья позвоночника и копчика разрешается сидеть не больше двух часов без движения. Затем необходимо встать и заняться либо гимнастикой, либо просто походить, наклоняться. Это нужно для того, чтобы разогнать кровь, восстановить кровоснабжение. Но не всегда о такой необходимости вспоминают. Длительное сидение наносит серьезный вред не только нарушением питания клеток и тканей. Во время сидения происходит физическое давление на копчик. По сути, человек сидит не на ягодицах, а именно на копчике.

При избыточном весе и малой подвижность копчик может травмироваться без ушибов. Иногда падение людей с большим весом на зону копчика чревато его переломом. Особенно это актуально для старшего возраста или людей, страдающих остеопорозом. Может образоваться костный мозоль, из-за которого он потеряет свою подвижность. Нужно напомнить, что копчик расположен в области “конского хвоста”. Крестец усиливает боль в копчике, способствует появлению корешкового синдрома.

Другие причины для травм

Не только ушибы могут вызывать боль, и повредить копчик. Ношение чрезмерно утягивающего белья и одежды прекращает нормальное кровоснабжение. Врезаясь непосредственно в зону копчика, такая одежда провоцирует развитие тяжелых последствий.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела почти всегда вовлекает копчик и вызывает чувство дискомфорта. Боль в этом случае может локализоваться в любой части отдела, иногда она проявляется в паху, растекаясь по низу живота. Умение позвоночника маскировать боль копчика часто затягивает установление верного диагноза. У женщин при жалобах на боль в паху изначально предполагают гинекологию, урологию.

Первая помощь, если произошло падение или ушиб – это прикладывание прохладного компресса. Не сильно холодного, нельзя прикладывать замороженные продукты или лед. Рядом внутренние органы и избыточный холод вызовет воспаление, что усугубит. Умеренно прохладный компресс остановит развитие возможного отека, гематомы и уменьшит приток крови к копчику. Лечь нужно только на живот, что создаст условия для необходимого оттока крови.

Если в копчике сильная боль, эффективно лечение нестероидными препаратами. Курс лечения назначается на 5-7 дней. Часто назначают Диклофенак в виде свечей или инъекций. Нужно учесть, что эффект от свечей наступает несколько быстрее, чем от инъекции. Эта особенность препарата обусловлена замедленным действием при обезболивании. В среднем обезболивающий эффект от препарата наступает через 8-12 часов. При использовании свечей через 6-8 часов. Но препарат имеет выраженный противовоспалительный результат, его применение позволяет купировать боль, и избежать воспаления в поврежденных тканях.

Дополнительно можно применять мази по типу Фастума, Кетанова, Кеторола. Нежелательно при ушибах спины использовать согревающие мази и компрессы. При микротрещинах часто возникает воспаление в месте ушиба, применение согревающих средств усилит процесс и сведет к нулю действие противовоспалительных препаратов.

Обязательно обращение в ближайшую клинику за помощью. После купирования болей специалист назначит физиопроцедуры и препараты, которые призваны восстановить поврежденную ткань, и устранить возможные осложнения.

Если ушиб после падения не лечить сразу, то сформируется хронический болевой синдром. Периодами боль будет проходить, но обязательно будет возвращаться. Самое простое последствие – метеозависимость. Ломота, боли при перемене погоды, реакция на холод, невозможность сидеть.

На копчике есть несколько важных мышц, которые контролируют состояние малого таза и его связки. А эти мышцы отвечают за правильную работу внутренних органов. В тяжелых случаях, когда повреждения слишком серьезные или копчик разрушен, принимают решение о его удалении. Но это влечет за собой необратимые последствия в функциях всего организма.

Последствия ушиба копчика могут годами не проявляться. Пока организм молодой и способен своими силами сдерживать развитие многих патологий. Но с возрастом процесс регенерации клеток снижается, суставы изнашиваются, костная ткань истончается. Остеохондроз, который есть у каждого второго человека, довершит то, что не сделала микротравма копчика. Деструктивные и разрушительные процессы в первую очередь ударят именно в область копчика, поскольку он будет самым слабым и уязвимым.

Несколько позвонков представляют область копчика, каждый из них важен для здоровья и движения. Не всегда операция и последующая реабилитация дает хорошие результаты. Иногда человек становится инвалидом, потеряв способность управлять нижними конечностями из-за того, что вовремя не пролечил последствия ушиба. Только грамотное и своевременное лечение способно снизить риски возникновения патологий в работе позвоночника и внутренних органов.

Копчик – это «замыкающий» отдел позвоночника, который находится в самом низу, а образован он из 4 – 5 недоразвитых сросшихся позвонков. У первобытного человека они были своеобразной опорой хвоста, у современных людей копчик, это не нужный орган.

Тем не менее, если его травмировать, то он может принести человеку сильные болевые ощущения и много неудобств, а именно: невозможность нормально сидеть и передвигаться и даже во время сна будет довольно трудно найти комфортное положение.

Своим строением копчик напоминает изогнутую пирамиду, основание которой обращено верх, а верхушка вниз.

Одна из часто встречающихся патологий этого рудиментарного органа считается так называемая «копчиковая боль», чаще всего она встречается у представительниц женского половины человечества.

Боль внизу позвоночника может носить различный характер, пациенты часто отмечают чувство покалывания, онемения, болезненного раздражения или совершенно непонятного дискомфорта.

А что привело к такому состоянию, многие не отдают себе отчет. Боль иногда бывает невыносимой, она может отдавать в одну или обе ноги, в промежность, влагалище или ощущаться в прямой кишке. Болевые ощущения бывают спонтанными и очень резкими, а иногда мучить человека на протяжении многих лет, то проходя, то вновь усиливаясь.

Иногда, придя к доктору, пациент не может толком объяснить, где именно у него болит, и объяснить причину болезненного состояния.

Врачам известен такой медицинский термин, как анокопчиковый болевой синдром. Это понятие включает в себя многочисленные несчастья, которые имеют прямое или стороннее отношение к копчику.

Причины травмы

• Копчик может причинять боль в результате падения или ушиба . При сильном ударе в верхнюю часть ягодицы или падении, копчик будет болеть. Причина – вывих или ушиб, а так же нельзя исключать смещения или возможности образования в нем трещины. Позвонки самого нижнего отдела позвоночника ломаются крайне редко. Это возможно только у людей пожилого возраста и маленьких детей. Неприятные ощущения проходят со временем, но стоит знать, что последствия падения или удара могут проявиться даже через несколько лет. Поэтому, пациенты не могут объяснить причину боли.
• Травмы рудимента часто бывают у людей, которые профессионально занимаются спортом, таким, как фигурное катание или конькобежный спорт . Фигуристы или конькобежцы часто обращаются с проблемой травмированного копчика при падении на лед. А так же эти травмы носят сезонный характер. Гололед — это и есть тот самый сезонный фактор риска.
• Довольно часто жалуются на боли в районе копчика люди, у которых сидячая работа . Так же нижний отдел позвоночника болит у профессиональных велосипедистов, наездников, и автомобилистов. У них повреждаются хрящи копчика и его крестцовая область постоянными большими нагрузками, которые способствуют развитию костного мозоля.
• Ушиб копчика часто бывает у детей , потому что они намного активнее взрослых. Малыши получают травмы такого рода, в основном, на детских площадках, на горках и при занятии спортом на турнике, брусьях, коне или перекладине. При падении даже с незначительной высоты, ребенок может сильно травмировать копчик.
• У женщин травма может быть получена во время родов . Если верить статистическим данным, то почти половина рожениц страдает от болей в копчике даже по истечении нескольких месяцев после родов.
• Причиной ушиба рудимента может стать боковая травма . Если человеку был нанесен резкий удар сбоку в область таза, то это может стать следствием смещения копчика. При этом повреждаются и мягкие ткани.
• Травмы фронтального характера . Такие повреждения бывают после дорожно-транспортного происшествия или в результате несчастного случая, когда основной удар приходится именно на нижний отдел позвоночного столба. При таких ушибах кости копчика сильно смещаются.
• Люди, входящие в группу риска: профессиональные танцоры, пациенты с нарушениями вестибулярного аппарата и заболеваниями скелетно-мышечной системы. В этом случае нарушена координация движений и ощущения своего тела в пространстве, поэтому вероятность травм при падении многократно увеличивается.

Характерные симптомы

Основной симптом ушиба рудиментарного органа – это неприятные болевые ощущения внизу позвоночника. Стоит знать, что у всех травм копчика есть целый ряд проявлений и если вы заметите, хотя бы один из показателей, приведенных ниже, стоит немедленно показаться врачу:

• Боль в пояснице и ягодицах, которая особенно ощущается в положении стоя.
• Ноющая, тупая боль внизу позвоночника, когда человек сидит.
• Когда боль в копчике проявляется в виде приступов и ощущается в пояснице или в ногах при совершении полового акта или во время дефекации.
• Кровоподтек внизу спины. Так же может просматриваться желто-зеленое или синюшное пятно в районе копчика. Окрас пятна зависит от того, сколько времени прошло после ушиба.
• Если сразу после падения ощущается шум в ушах и сильная головная боль, а так же появляется чувство тошноты и желание рвоты, стоит немедленно вызвать неотложную помощь, так как эти симптомы могут быть предвестниками сотрясения мозга.

Что же нужно делать в первую очередь при ушибе копчика в первую очередь?

Самое главное на ушибленное место необходимо положить, что-то холодное . Для этой цели лучше всего подойдет лед. Его нужно положить в целлофановый пакет и завернуть в полотенце. Если нет возможности воспользоваться льдом, приложите к больному месту смоченную в холодной воде чистую ветошь.

Если ушиб не сильный или средней тяжести, боль можно утихомирить болеутоляющими препаратами: кремом, мазью или гелем. Но если травма серьезная, без помощи травматолога вам не обойтись.

Любители ночного сна на спине должны изменить своим привычкам, травмированное место ни в коем случае нельзя нагружать весом своего тела.

Чтобы быстрее восстановиться после травмы , нужно на время отказаться от обуви на высоких каблуках, спать необходимо на жесткой постели, при долгом сидении – использовать специальную ортопедическую подушку и не находиться долго в одном положении. Если работа предполагает длительное сидение, необходимо как можно чаще вставать и делать не сложные физические упражнения.

Для того чтобы устранить последствия ушиба в короткий срок, нужно делать дыхательную гимнастику и принимать теплые ванны с экстрактом целебных трав.

Как лечить народными средствами?

• Хорошо снимает болевой синдром от ушиба герань . Из листьев этого цветка делают лечебные ванночки и компрессы. Для приготовления отвара вам понадобится 2 ст. ложки измельченных листьев растения и 1 литр горячей воды. Содержимое ставим на огонь и кипятим 5 минут. После того, как отвар остынет, его нужно процедить. Компрессы и ванночки должны быть комфортной температуры.
• В домашних условиях можно приготовить мазь из окопника, пчелиного воска, витамина Е, растительного масла . Листья окопника заливают растительным маслом (1 с. ложка) и ставим на медленный огонь на 30 минут. Потом процеживаем и добавляем аптечный раствор витамина Е и 1/3 стакана воска. Смесь нужно тщательно перемешать и накрыть посуду крышкой и подождать до полного остывания. Лекарство наносится на область вокруг копчика 2 раза в день. Мазь накрывается сверху салфеткой.
• Компресс из листьев или сока подорожника . Он способствует регенерации мягкий тканей и непосредственно копчика.
• При образовании гнойного свища поможет мазь из сливочного масла и дегтя . Рецепт приготовления: берем 1 ложку дегтя и 2 ложки сливочного масла, смесь перемешиваем и прикладываем к больному месту 1раз в день – на ночь. Данное средство может оказать эффективное воздействие уже после первого раза применения.
• К ушибленному месту прикладывают свежий картофель , натертый на мелкой терке и завернутый в марлю.

При травме рудимента необходимо полностью на время отказаться от активных физических нагрузок. А первые несколько дней после ушиба лучше всего соблюдать постельный режим. Болезнь нельзя переносить на ногах.

Нельзя сидеть, необходимо как можно больше находиться в лежачем положении.

Противопоказаны массажи травмированного участка, горячие ванны и компрессы.

Не стоит быстро ходить и выполнять прыжки – это может привести к осложнениям различной степени тяжести. Не стоит делать резких движений.

Если травму получила беременная женщина, она не должна пользоваться никакими медикаментозными средствами без консультации с гинекологом.

Меры профилактики

К основным мерам профилактики травм копчика относятся следующие мероприятия:

• Страхуйтесь при выполнении работ на большой высоте.
• Передвигайтесь медленно по оледеневшей дороге зимой. В это время года вероятность получить травму увеличивается в несколько раз.
• При работе на стремянке, устанавливайте ее так, чтобы объект находился на высоте вашей головы, в противном случае голова закружится, и вы упадете с высоты.
• Занимаясь активными видами спорта и отдыха, соблюдайте элементарные правила безопасности.
• Старайтесь не сидеть постоянно на жестких поверхностях.
• Выполняйте физические упражнения, которые помогут держать мышцы малого таза всегда в тонусе.

Не забывайте быть всегда предельно аккуратными и берегите свое здоровье.

Знайте, что даже такая не значительная на первый взгляд травма, как ушиб копчика, может привести к серьезным последствиям и стать проблемой на долгие годы.